При нынешнем развитии стоматологии, многообразии средств по уходу за полостью рта и различных профилактических комплексов, человек должен являться счастливым обладателем абсолютно здоровых зубов. Однако таковыми могут похвастаться единицы. В чем же дело, почему зубы разрушаются? Каковы причины, вызывающие зубные болезни? Об этом наша статья.

Условно причины вызывающие разрушения зубов можно разделить на 2 группы:

• внешние факторы
• внутренние факторы.

Остановимся на них более подробно.

Внешние факторы разрушения зубов

К ним можно отнести:

1. термические воздействия. Зубная эмаль, являясь самым твердым минеральным соединением в организме, по-своему уязвима. Температурные перепады воздействуют на эмаль разрушительно, образовывая микротрещины, которые в свою очередь развиваются со временем в кариозные поражения. Поэтому стоматологи рекомендуют не употреблять слишком горячую или холодную пищу, а уж чередовать их и вовсе запрещают. Если вы бережете свои зубы, то такие гастрономические изыски как горячий кофе в прикуску с холодным мороженым, не для вас.
2. механические повреждения. Очень твердая пища также может нанести непоправимый вред зубной эмали. Хоть зубы и предназначены для пережевывания пищи, все-таки не стоит колоть ими орехи, открывать крышки, перекусывать нитки и так далее. Используйте зубы по назначению.
3. химические воздействия. К выбору еды тоже надо отнестись очень серьезно. Чем проще пища, тем она здоровее и полезнее для зубов. А вот лакомства с большим содержанием углеводов лучше исключить. Так же не рекомендуется употреблять газированные напитки, в которых помимо убойной дозы сахара содержатся активные соединения углекислого газа.
4. плохая гигиена. Нет сомнений в том, что чтобы сохранить здоровые и красивые зубы нужно за ними тщательно ухаживать. Правила гигиены знают все, однако периодически ими пренебрегают. А зря. Лучше потратить 10 минут на чистку, чем провести потом час в кресле у стоматолога.

Внутренние факторы разрушения зубов

К внутренним факторам, влияющим на ухудшение состояния зубов можно отнести различного рода нарушения обменных процессов. Они могут быть вызваны скудным питанием или наличием тяжелых заболеваний эндокринной системы. Также к этой группе факторов можно отнести беременность. Дело в том, что в период формирования плода, его костного скелета, у женщины наблюдается дефицит кальция и фтора.

Если она не получает их из потребляемых продуктов, включается сложный природный механизм обмена минералами между матерью и плодом, при котором все необходимое для собственного развития малыш забирает у мамы. Многие женщины именно в период беременности сталкиваются с такими проблемами как гиперэстезия (повышенная болевая чувствительность на горячее и холодное, кислое и сладкое), ослабление зубной эмали и потеря зубов.

Как сохранить зубы здоровыми?

Существует несколько простых правил, соблюдая которые вы сохраните здоровье и красоту зубов на долгие годы.

1. Тщательно следите за гигиеной полости рта. Стоматологи рекомендуют очищать зубы после каждого приема пищи. Причем использовать для этого именно щетку, а не жевательные резинки и зубные эликсиры.
2. Питайтесь правильно. Старайтесь включать в рацион как можно больше фруктов и свежих овощей. Особенно полезны для зубов такие продукты как морковь, редис, корень сельдерея, они помогут не только укрепить, но и очистить зубы.
3. Регулярно посещайте стоматолога. Даже если у вас нет жалоб, не отказывайтесь от визита в стоматологическую клинику. Во-первых, только специалист может вынести заключение о состоянии ваших зубов, а во-вторых, существуют профессиональные профилактические программы, направленные на укрепление и улучшение общего состояния зубов.