Здоровье и красота зубов есть результат правильного ухода. Что нужно для качественной и эффективной гигиены полости рта? Как избежать возникновения и развития зубных болезней? Об этом наша статья.

Достаточно распространенное мнение о том, что правильная гигиена сводится к покупке самой лучшей пасты и дорогой щетки ошибочно. Она будет являться таковой только при условии регулярности и систематичности. Немаловажно будет отметить и тот факт, что выбор средств гигиены также играет важную роль в эффективности ухода за полостью рта. Остановимся на этом подробнее.

Как выбрать зубную щетку?

Зубная щетка – основной инструмент, используемый людьми для борьбы за здоровье и чистоту зубов. Но не каждая может обеспечить стопроцентный результат. Делая выбор, обращайте внимание на следующие особенности:

• Щетина. Как правило, при изготовлении зубных щеток используются синтетические волокна с закругленными концами. Различают несколько видов жесткости: очень мягкие (обычно их рекомендуют детям, а также взрослым людям, имеющим заболевания пародонта), мягкие, средней жесткости (пользуются наибольшей популярностью, предназначены для людей со здоровыми зубами и деснами), жесткие и очень жесткие (рекомендуются людям, страдающим повышенной склонностью к образованию солевых отложений и зубного налета).
• Щеточное поле. Исходя из формы и расположения щетинок, различают гигиенические, лечебно-профилактические и специальные щетки.
  • Гигиенические – Имеют ровное щеточное поле, обладают малой эффективностью, используются редко.
  • Лечебно-профилактические – как правило, имеют двухуровневое щеточное поле. Конструкцией таких щеток предусмотрена щетина разной величины и направлений. Такое сложное устройство гарантирует тщательное очищение всей поверхности зубов. Также лечебно-профилактические щетки могут обладать дополнительными вставками для очищения щек и языка.
  • Специальные – используются для ухода за полостью рта с имплантами и ортопедическими конструкциями любой сложности.
• Размер и конструкция. Лучшими считаются щетки с зауженной и закругленной головкой. Такое устройство позволяет снизить вероятность травмирования слизистой рта при чистке, а также добраться до самых дальних зубов.

Как выбрать зубную пасту?

В зависимости от компонентов, входящих в состав зубной пасты их делят на: гигиенические, лечебные и отбеливающие.

Гигиенические – не содержат активных веществ, оказывающих влияние на общее состояние зубов и ротовой полсти в целом. Основной функцией таких паст является очищающие и освежающее действие. Используются при условии идеального состояния полости рта.

Лечебные – содержат активные компоненты, оказывающие противовоспалительное, заживляющее, успокаивающее воздействие. Лечебные пасты, как правило, применяются для комплексного решения таких проблем, как пародонтоз, воспаление десен, зубной налет, профилактика кариеса и так далее.

Отбеливающие – содержат абразивные частицы, способствующие более тщательному и эффективному удалению зубных отложений.

Нужно ли использовать зубные нити?

Для правильного ухода за зубами и деснами не достаточно чистить их дважды в день. О зубах нужно заботиться после каждого приема пищи. Лучшими помощниками вам станут флоссы (зубные нити) и эликсиры.

Флосс – нить, изготовленная из специального синтетического волокна и предназначенная для очищения межзубных промежутков. Флоссы могут быть разными по толщине. Считается, что чем нить тоньше, тем лучше. Неправильно подобранная зубная нить может травмировать десну и нанести повреждения эмали.

Зубные эликсиры также используются как вспомогательные средства по уходу за полостью рта. Входящие в их состав фтор, экстракты лекарственных трав, эфирные масла и активные антисептики эффективно борются с вредоносными бактериями, размножающимися на зубах после приема пищи и оказывают положительное влияние на состояние слизистой рта.

Однако не стоит полагаться на чудодейственность эликсиров и заменять ими полноценную чистку.

Вот как выглядит идеальный комплекс по уходу за полостью рта:

1. Чистим зубы рекомендованной пастой с помощью правильно подобранной щетки дважды в день (утром и вечером).
2. После еды обязательно используем флосс для удаления остатков пищи.
3. Прополаскиваем рот зубным эликсиром.
4. Не забываем об очищении десен, щек и языка.
5. Дважды в год посещаем стоматолога.